Bạn đang cảm thấy khổ sở vì da của bạn quá nhiều mụn. Ngoài những nguyên nhân về sinh lý còn có những thói quen xấu gây mụn mà bạn có thể chưa biết. Vậy thói quen đó là gì hãy cùng Cheri Skin tìm hiểu thêm ở bài viết dưới đây.

Chạm Tay Bẩn Lên Da Mặt

những thói quen xấu gây mụn

Bạn có biết bàn tay là nơi tập trung rất nhiều vi khuẩn do hằng ngày chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều thứ. Do đó, việc đưa tay sờ mặt, chống cằm thường xuyên sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập vào da gây bít lỗ chân lông và hình thành mụn đấy.

Ngoài ra, nếu da mặt bạn đang bị mụn thì việc này sẽ càng khiến mụn lây lan nhanh hơn và khiến mụn trở nên trầm trọng hơn. Tốt nhất thì bạn nên giữ đôi tay luôn được sạch sẽ và bỏ luôn thói quen đưa tay sờ mặt để làn da được bảo vệ khỏi sự tấn công của mụn nhé.

Dùng Khẩu Trang Quá Bẩn Là Một Trong Những Thói Quen Xấu Gây Mụn

Một trong những vật dụng bẩn nhưng ít người để ý tới nhất đó chính là chiếc khẩu trang chúng ta vẫn đeo thường ngày. Trên bề mặt của khẩu trang bên ngoài sẽ tiếp xúc với bụi bẩn bề trong sẽ tiếp xúc với chất nhờn, mồ hôi từ da.

Vì vậy chỉ cần sử dụng khẩu trang một ngày cũng có thể bốc mùi khó chịu cho ngày hôm sau. Thông thường rất ít bạn có thói quen thay khẩu trang thường xuyên, nên vô tình làm cho các tác nhân gây mụn xâm nhập vào da và phát sinh thành mụn.

Lạm Dụng Chất Tẩy Tế Bào Chết Quá Nhiều

Làm sạch da là bước cần thiết nhưng không vì thế mà bạn lạm dụng quy trình này. Rửa mặt quá nhiều có thể làm da bạn bị khô, thiếu độ ẩm, mất đi những dưỡng chất cần thiết. Tẩy tế bào chết quá mức còn có thể khiến da bị dị ứng, mẩn đỏ, nổi mụn.

Tốt nhất bạn hãy rửa mặt tối đa 2 lần một ngày và tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần là vừa đủ để đảm bảo làn da bạn được sạch sẽ, thông thoáng. Bạn cũng nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ, có chứa thành phần AHA để làm sạch da hiệu quả mà không gây kích ứng nhé.

Rửa Mặt Quá Nhiều Bằng Sữa Rửa Mặt

Đừng bao giờ nghĩ rằng rửa mặt càng sạch là càng tốt nhé. Việc bạn rửa mặt quá nhiều, nhất là rửa bằng sữa rửa mặt sẽ làm cho da bị khô, lớp dầu trên da bị rửa trôi sẽ kích thích da tăng tiết dầu. Điều này không những không tốt cho da mà còn khiến mụn mọc nhiều và khó kiểm soát hơn. Đây là một trong những thói quen xấu gây mụn nên bạn cần chú ý.

Sử Dụng Những Loại Mỹ Phẩm Không Phù Hợp, Không Rõ Nguồn Gốc

Mĩ phẩm tự chế, không rõ nguồn gốc và giá quá rẻ phần lớn làm từ những nguyên liệu rẻ tiền, dễ gây kích ứng da. Tuy nhiên, không phải chỉ mĩ phẩm đắt tiền mới tốt. Quan trọng là bạn biết chọn loại mĩ phẩm phù hợp với đặc tính da và có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.

Đặc biệt, trước khi sử dụng một loại mĩ phẩm mới, chị em nên kiểm tra phản ứng vào một vùng da nhỏ trên mặt hoặc trên cơ thể để biết được nó có phù hợp với da của mình không nhé.

Không Chăm Sóc Da Cẩn Thận, Đúng Cách Ở Thời Điểm Giao Mùa

Thay đổi thời tiết khi giao mùa cũng có thể khiến cho da tiết nhiều dầu và mọc nhiều mụn hơn do sự tác động của nhiệt độ, đổ ẩm, khói bụi, vi khuẩn…Nếu bạn không chăm sóc da cẩn thận, dưỡng ẩm, thấm dầu, bảo vệ da khi ra ngoài…thì việc nổi mụn là không thể tránh khỏi đâu.

Không Vệ Sinh Đồ Trang Điểm Trước Khi Sử Dụng

Đây là một trong những thói quen xấu gây mụn mà rất nhiều người thường hay bỏ qua. Đồ trang điểm không làm sạch cẩn thận hoàn toàn có thể gây ra mụn. Nguyên nhân là do mỹ phẩm còn sót lại trên đó cùng với mồ hôi, da chết sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, xâm nhập và gây mụn trên da trong những lần sử dụng tiếp theo. Vì thế, hãy vệ sinh đồ trang điểm thường xuyên, đồng thời hạn chế sử dụng mỹ phẩm với người khác nữa nhé.

Ăn Quá Nhiều Đồ Ăn Cay Nóng

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ khiến cơ thể thanh mát, từ đó giảm hẳn nguy cơ bị mụn. Khi bị mụn, nên tránh xa các đồ ăn có tính chất cay nóng bởi chúng càng khiến mụn của bạn “nở hoa” đó! Thay vào đó hãy uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ và các loại vitamin để giúp cơ thể được thanh lọc, từ đó mụn cũng sẽ nhanh chóng “biến mất” hơn.

Thói Quen Sinh Hoạt Chưa Hợp Lí

Không quá ngạc nhiên khi những người bị mụn đều có thói quen thức khuya, lười vận động hoặc ít khi vệ sinh, chăm sóc da đúng cách. Sau một ngày hoạt động mệt mỏi, bạn cần phải nghỉ ngơi hợp lí để giữ trạng thái cân bằng cho cơ thể.

Thiếu ngủ sẽ gây ảnh hưởng đến nội tiết tố và mụn có cơ hội bùng phát dữ dội hơn. Bên cạnh đó, đừng quá lười biếng vận động thư giãn hoặc vệ sinh da một cách hợp lí, chỉ cần bỏ ra 15 phút mỗi ngày, bạn đã có thể tránh được những hậu quả khôn lường về sau.

Thức Quá Khuya, Stress, Thiếu Ngủ

Thức quá khuya, stress hay khó ngủ là một trong những thói quen xấu gây mụn mà bạn cần để ý. Bởi nó sẽ khiến cho mức độ cortisol trong cơ thể tăng lên, kéo theo tình trạng tăng tiết dầu trên da, da mọc mụn và thậm chí là gây viêm da. Tốt nhất, chúng mình hãy ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày, thư giãn mỗi ngày để không bị stress nhé.

Trên đây là những thói quen xấu gây mụn mà Cheri Skin trải nghiệm và tổng hợp được. Hy vọng rằng qua bài viết này bạn sẽ bỏ ngay những thói quen không tốt cho da để lấy lại phong độ nhé. Chúc các bạn thành công.

Tham Gia Cộng Đồng

Với những chị nào chưa biết thì Chéri SKin có 1 fanpage, nơi chị em cùng trao đổi chia sẻ với nhau về các phương pháp làm đẹp cũng như những mỹ phẩm tốt. Các chị có thể tham gia bằng cách bấm vào liên kết facebook bên dưới và để lại bình luận của mình nhé!
Link: https://www.facebook.com/CheriSkin/

Tham khảo: vfa.gov.vn

—-

Một số từ khóa liên quan:

  • Những thói quen xấu gây mụn
  • Những thói quen không tốt cho da