Da bị lão hóa là quá trình suy giảm các chức năng của làn da, tuần hoàn máu và hệ bạch huyết suy giảm. Làm hủy hoại cấu trúc nền của da, làm suy yếu mao mạch dưới da và độc tố không đào thải được ra ngoài. Tiến trình lão hóa thường bắt đầu từ tuổi 25 và càng biểu hiện rõ hơn khi tuổi càng cao. Vì thế việc chống lão không phải để đến lúc da xuất hiện nếp nhăn mà nên có cách phòng chóng ngay lúc đầu.

Nguyên nhân da bị lão hóa

+ Do cơ thể suy nhược, mất ngủ và căng thẳng kéo dài.

+ Do chế độ ăn uống chưa đủ chất dinh dưỡng.

+ Do thay đổi về nội tiết tố trong cơ thể

+ Không có biện pháp bảo vệ da khi tiếp xúc nhiều dưới ánh nắng mặt trời.

Dấu hiệu da lão hóa

+ Da trùng nhão, xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn.

+ Màu da không đều, xuất hiện nhiều vết nám, tàn nhang và da trở nên sạm đi.

+ Lỗ chân lông to. Da trở nên thô ráp và các vết thương nhỏ trên da khó lành

Da bị lão hóa

Nguồn: labore.vn

Các bước cải thiện làn da khi bị lão hóa

  1. Làm sạch da mỗi ngày

Hằng ngày da chúng ta tiếp xúc với vô số tác nhân gây lão hóa. Do đó việc làm sạch da mỗi ngày là điều cần thiết giúp:

+ Giữ độ thông thoáng cho da

+ Da hấp thụ tốt chất dinh dưỡng từ kem dưỡng da.  

Da lão hóa thường thiếu dầu và độ ẩm vì vậy bạn cần chú ý để lựa chọn sản phẩm, sữa rửa mặt sao cho dịu nhẹ và ít hóa chất. Tránh sử dụng xà phòng hay sửa rửa mặt có chất tẩy mạnh.

Vào buổi sáng bạn chỉ nên rửa mặt bằng nước lạnh. Buổi chiều sửu dụng sữa rửa mặt có độ ẩm và dầu thẩm thấu tốt vào trong da. Sau khi sử dụng sữa rửa mặt, thoa nước hoa hồng khong chứa cồn lên da để da được cân bằng độ pH.

  1. Tẩy da chết mỗi tuần

Bạn có thể dùng đường để tẩy tế bào chết nhằm:

+ Giúp loại bỏ tế bào da già cỗi để quá trình tái sinh da mới diễn ra tốt hơn.

+ Giúp lưu thông máu để cho làn da bạn phục hồi sức sống nhanh chóng.

Sau khi tẩy sạch lớp da chết thì các sản phẩm dưỡng da có thể thẩm thấu và nuôi dưỡng da tốt hơn. Bạn có thể dùng chanh hay dầu oliu để tẩy da chết nhé.

  1. Đắp mặt nạ 2 lần /tuần

Có thể thử qua loại mặt nạ sau cho làn da bị lão hóa:

+ Cà phê và dầu ôliu: cà phê giúp tăng cường chất chống oxi hóa, dầu ôliu phục hồi độ ẩm cho da.

Dùng 5 muỗng bột cà phê, 1 muỗng dầu oliu, 1 muỗng mật ong trộn đều với nhau. Thoa hỗn hợp này lên da trong vòng 15 phút và rửa lại bằng nước ấm.

  1. Massage cho da thêm căng mịn

Thoa một chút kem dưỡng ẩm lên vùng da và thực hiện massage trong 3-5 phút mỗi sáng.

Một số cách chống lão hóa da bạn nên biết

+ Tránh dùng đồ uống có chất kích thích: khi sử dụng thức uống có cồn sẽ khiến làn da của bạn nhanh lão hóa, làm da khô đáng kể. Tạo điều kiện cho các nếp nhăn hình thành.

+ Hạn chế sử dụng kem nền: bởi nó sẽ hình thành và ngày càng hiện rõ hơn các nếp nhăn. Thay vào đó bạn có thể dùng kem che khuyết điểm hay sử dụng kem dưỡng ẩm.

+ Tránh dùng đường trắng: Vì đường đẩy nhanh quá trình lão hóa thông qua việc gắn kết và làm suy yếu collagen trong da. Dẫn đến hình thành nếp nhăn sớm và làm da bị chảy xệ. Bên cạnh một phần lượng đường mà bạn hấp thụ, sau khi vào trong máu trở thành protein. Những phân tử này góp phần làm mất đi tính đàn hồi của các mô đang bị lão hóa. Càng nhiều đường lưu thông trong máu thì càng đẩy nhanh quá trình lão hóa.

+ Bổ sung vitamin C: giúp phục hồi làn da từ những tác hại của ánh nắng mặt trời. Vitamin C có tính chất chống nắng tự nhiên. Nên kết hợp với kem chống nắng hằng ngày để mang lại hiệu quả chống lão hóa tốt nhất cho làn da.

Da bị lão hóa một phần do tác hại từ môi trường, một phần do bản thân chúng ta đã chưa biết cách chăm sóc da đúng nên dẫn đến da nhanh lão hóa. Bên cạnh việc da bị lão hóa là điều tự nhiên không thể cản trở hay làm mất đi được nhưng bạn có thể làm cho quá trình này diễn ra chậm hơn rất nhiều và cải thiện được một phần nào khi da bị lão hóa. Vì thế hãy biết cách chăm sóc da ngay từ lúc này bạn nhé!