Quá trình mang thai hàng tháng trời là một thử thách không hề nhỏ, nó gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến cả tâm sinh lý của bất kỳ người phụ nữ nào. Ngay cả sau khi sinh, người phụ nữ còn phải đối mặt với nhiều vấn đề về ngoại hình như cân nặng, vùng da bụng bị chảy xệ, làn da tối màu hơn,… Nếu muốn khắc phục triệt để những tình trạng như thế này, chúng ta cần phải biết cách chăm sóc da bụng sau sinh một cách hợp lý.

Hướng dẫn cách chăm sóc da bụng sau sinh

chăm sóc da bụng sau sinh

Cách lấy lại vòng eo thon gọn

Khi mang thai, người mẹ luôn phải tiêu thụ một nguồn dinh dưỡng dồi dào để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Thế nhưng điều này lại trở thành tiền đề cho việc tăng cân, lượng mỡ trong cơ thể tích tụ nhiều hơn và nó cũng làm cho kích thước vòng 2 tăng nhanh chóng. Thậm chí sau khi sinh nỡ xong thì vòng eo của bạn vẫn không thể thon gọn hơn được bao nhiêu. Chính vì vậy, việc đầu tiên mà các bạn cần làm chính là áp dụng một số biện pháp giúp giảm lượng mỡ ở bụng.

Mặc dù hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn chỉ sau một thời gian ngắn, thế nhưng không phải giải pháp nào cũng mang lại hiệu quả và đảm bảo sự an toàn cần thiết. Làm đẹp sau sinh rất quan trọng, nhưng làm đẹp cũng không thể khiến bản thân đối mặt với những nguy hiểm không cần thiết.

Làm giảm mỡ bụng bằng muối ran: Cách chăm sóc da bụng sau sinh này trên thực tế là một phương pháp làm đẹp đã có từ rất lâu, theo một số người thì nó bắt nguồn từ trong Cung đình Huế xưa. Trong đông y, muối có tác dụng làm giảm đau, tiêu mỡ, hỗ trợ quá trình làm săn chắc da, thậm chí muối còn giúp giảm thâm rất hiệu quả.

  • Đầu tiên, các bạn cần chuẩn bị một lượng muối vừa đủ rồi đem chúng ran lên cho nóng. Lưu ý: Không nên ran muối quá khô để tránh làm khoáng chất bên trong muối bay hết, như vậy sẽ không có bất kỳ tác dụng nào.
  • Sau khi ran muối nóng xong, các bạn hãy dùng nó thoa trực tiếp lên toàn bộ vùng da bụng rồi tiến hành massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút( Tránh massage quá mạnh, nếu không sẽ làm xây xát da). Ngoài cách này, bạn cũng có thể cho muối vào trong một miếng vải sạch rồi đắp chúng lên bụng là xong.
  • Khi muối ran đã hết nóng thì bạn hãy ngừng chườm hoặc massage lại.

Làm giảm mỡ bụng bằng rượu gừng: Đặc tính của rượu và gừng là nóng, 2 thành phần này còn chứa nhiều loại khoáng chất và acid amin có lợi trong việc phục hồi những tổn thương của da và làm giảm mỡ bụng hiệu quả.

  • Gừng sau rửa sạch thì mang đi giã nhuyễn, sau đó cho gừng vào trong một chiếc bát có chứa rượu trắng. Các bạn tiến hành ngâm hỗn hợp này từ 10-15 phút là được.
  • Dùng thành phẩm thu được để massage vùng da bụng. Nhờ đặc tính nóng của rượu, gừng và liệu pháp massage sẽ giúp cho vùng bụng nóng lên, điều này sẽ giúp đốt chạy lượng mỡ thừa đang tồn tại ở khu vực bụng. Không những thế, những vết thâm, nám để lại do quá trình mang thai cũng sẽ mờ dần ( Hiệu quả chỉ sau một vài lần sử dụng).

Chăm sóc da bụng sau sinh

Khi vòng bụng không còn là nỗi lo của bạn, việc tiếp theo cần làm chính là nuôi dưỡng và phục hồi lại làn da ( Sau sinh da thường sẽ có nhiều nếp nhăn, rạn da, da sậm màu, nám da,…). Thường thì nhiều bạn sẽ lựa chọn cách dưỡng da là thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh với thực đơn chứa nhiều Vitamin, khoáng chất,… Đây có thể xem là giải pháp hữu hiệu, thế nhưng nó vẫn chưa thực sự đầy đủ. Vì ngoài việc chăm sóc da từ bên trong, bạn còn phải cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da trực tiếp từ bên ngoài nữa.

Hiện nay, các phương pháp chăm sóc từ thiên nhiên luôn được nhiều bạn gái ưu tiên sử dụng. Chúng không chỉ mang đến hiệu quả dưỡng da cao mà còn rất lành tính ( Không gây kích ứng da). Một trong những công thức chăm sóc da hưu hiệu này là bã cà phê kết hợp với mật ong hoặc sữa tươi không đường. Cách làm này sẽ giúp da bạn trắng mịn và săn chắc hơn, thậm chí còn giúp loại bỏ lượng tế bào chết trên da. Nếu các bạn kiên trì áp dụng công thức chăm sóc da này, chắc chắn sau một thời gian ngắn những vết thâm, sạm trên da sẽ mờ đi trông thấy.

Ngoài biện pháp trên, bạn cũng có thể dùng trứng gà và một số loại tinh dầu thiên nhiên để chăm sóc da bụng sau sinh, hiệu quả chúng mang lại không hề kém cạnh.

Lưu ý: Những phương pháp chăm sóc da sau sinh này các bạn nên thực hiện thường xuyên ( Cứ cách một ngày thực hiện một lần) để đem lại hiệu quả cao nhất nhé!

Các từ khóa liên quan:

  • chăm sóc da bụng sau sinh
  • chăm sóc da bụng sau khi sinh mổ
  • chăm sóc da bụng sau khi sinh
  • chăm sóc vùng da bụng sau sinh
  • cách chăm sóc da bụng sau khi sinh