Mụn nội tiết là nỗi lo ngại lớn nhất đặc biệt đối với chị em phụ nữ, bởi những nốt mụn to, viêm sưng và trông mất thẩm mỹ khiến cho chị em tự ti khi giao tiếp. Vậy có cách điều trị mụn nội tiết nào để giúp chị em giảm bớt lo ngại hay không?

Để áp dụng cách điều mang lại hiệu quả. Trước hết bạn cần biết được mụn nội tiết là gì và nguyên nhân dẫn đến mụn để tìm cách điều trị sao cho hiệu quả và triệt để nhé!

Mụn nội tiết là gì?

Mụn nội tiết xảy ra khi có sự thay đổi nội tiết trong cơ thể. Khi nội tiết trong cơ thể bị mất cân bằng dẫn đến da sản xuất nhiều dầu và bã nhờn gây tắc nghẽn lỗ chân lông, lượng dầu thừa sẽ kết hợp với vi khuẩn trên bề mặt da gây mụn nội tiết.

Khi bị mụn nội tiết sẽ gây ra những nốt mụn sâu, gây đau và để lại vết thâm. Loại mụn do rối loạn nội tiết thường xuất hiện ở khu vực quanh cằm và hàm là nhiều nhất.

Nguyên nhân dẫn đến mụn nội tiết?

Có nhiều lý do dẫn đến mụn nội tiết. Nhưng nguyên nhân gây mụn liên quan chủ yếu đến hai yếu tố:

+ Do nội tiết tố androgen (đối với nữ) hoặc oestrogen (đối với nam).

+ Vi khuẩn ở nang lông

Cách điều trị mụn nội tiết

Để điều trị mụn nội tiết bạn phải kết hợp cả việc chăm sóc da bên ngoài lẫn bên trong, như thế mới có thể điều trị mụn triệt để gây ra.

  1. Chăm sóc da bên ngoài

+ Thực hiện tốt 3 bước sau:

  • Làm sạch da bằng sữa rửa mặt chuyên trị mụn kháng khuẩn như: Bioderma, Farmasi, Sebamed. Rửa mặt đều đặn 2 lần/ngày, tránh dùng nhiều lần. Khi rửa mặt tránh chà xát mạnh làm da bị kích ứng, nhân mụn vỡ gây lây lan và trầm trọng hơn. Ngoài ra bạn cần thay khẩu trang sạch hằng ngày khi sử dụng chúng đi ra ngoài nhé.
  • Sử dụng nước tẩy trang tẩy dạng dầu để loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm vừa không làm khô da hay mất độ ẩm mà còn có khả năng kích thích máu lưu thông, bổ sung ẩm cho da thêm mềm mại.
  • Dùng kem chống nắng không chứa cồn và dầu giúp bảo vệ da tối đa và ngăn ngừa vùng da mụn thâm sạm.

+ Dùng sản phẩm trị mụn có chứa BHA, AHA , retinoid hay tinh dàu trà, salicylic acid, benzoyl peroxide…giúp kháng viêm trong điều trị mặc dù chúng không giải quyết triệt để mụn nội tiết.

  1. Chăm sóc da từ bên trong

+ Mụn nội tiết có nguyên nhân chính là từ bên trong cơ thể, vì thế để điều trị mụn nội tiết tận gốc bạn cần xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh và chế độ dinh dưỡng phù hợp như:

  • Không nên thức khuya, thời gian ngủ lý tưởng cho mỗi đêm phải từ 6-8 tiếng.
  • Thường xuyên bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ từ các loại rau, củ, quả. Tránh các loại tinh bột và dầu mỡ. Tuy nhiên bạn cũng cần phải hạn chế sử dụng thực phẩm chế biến từ sữa bò.
  • Thường xuyên uống những loại nước giúp mát gan thải độc để thanh lọc cơ thể như: Nước detox, nước sắn dây, từ atiso…

+ Bổ sung thêm thực phẩm chức năng giúp cân bằng nột tiết tố

Thông thường khi thiếu vitamin và khoáng chất thiết yếu sẽ dẫn đến tình trạng suy nhược làm thay đổi hormon trong cơ thể dẫn đến hình thành mụn nội tiết.

Vì thế để trị mụn triệt để bạn cần kết hợp bổ sung thực phẩm vitamin thiết yếu như: Omega-3, kẽm, vitamin D, vitamin A…

+ Bạn nên giữ cho tinh thần thoải mái và hạn chế căng thẳng để sở hữu một làn da đẹp. Bởi yếu tố tâm lí là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến việc điều trị mụn nội tiết.