Ở tuổi 30 của bạn còn là thời gian của một đứa trẻ, nhiều căng thẳng và những thay đổi nội tiết tố có thể tàn phá làn da của bạn. Các hormone tăng trưởng bắt đầu chậm lại vì vậy da của bạn sẽ không thể tự sửa chữa hay cải thiện như nó đã làm ở độ tuổi 20. Ở tuổi 30, bạn sẽ phải đối phó với những đốm đen, sẹo mụn và những nếp nhăn mà trước đây chưa từng có. Vậy bạn đã biết 7 thói quen chăm sóc da quan trọng nhất mà bạn cần phải thiết lập hay chưa.

Nhưng đừng lo lắng, mọi mối quan tâm về chăm sóc da có khả năng xuất hiện ở độ tuổi 30 của bạn sẽ có cách khắc phục dễ dàng. Vì thế bạn cần phải biết mẹo chăm sóc da 30s được hướng dẫn bởi các chuyên gia như sau:

7 Thói Quen Chăm Sóc Da Quan Trọng Nhất 

Sử dụng bước trang điểm cho làn da của bạn

Nhiều phụ nữ hay tránh việc trang điểm mỗi ngày để cho làn da của họ được “thở”, nhưng theo bác sĩ da liễu Rouleau thì trang điểm thực sự có thể giúp bảo vệ làn da của bạn. Vì tia UV chính là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa sớm ở da, hầu hết mọi người không thực sự dùng hoặc dùng đủ lượng kem chống nắng để có thể bảo vệ da tốt hơn. Rouleau khuyên các bạn nên dùng foundation (kem nền) “như một chính sách bảo vệ cho da”. Nói cách khác, lớp trang điểm đó đóng vai trò như một rào cản giữa làn da của bạn và ánh sáng tia cực tím – kẻ thù xấu nhất cho da bạn.

Nếu bạn đang lo lắng về việc dùng foundation hàng ngày sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, đừng lo “miễn là bạn sử dụng trang điểm phù hợp với loại da của bạn, thì bạn sẽ không gặp phải bất kỳ vấn đề nào cả”.

7 thói quen chăm sóc da quan trọng nhất

Nguồn: adamsacademy.com

Để bảo vệ da tốt hơn nữa, bạn nên chọn foundation có chỉ số SPF được xây dựng trong công thức BB cream của thương hiệu Laneige hoặc BareMinerals Original Foundation Broad Spectrum SPF 15.

Đừng quên là phải chăm sóc vùng cổ của bạn

Có lẽ hiện tại bạn sẽ không cảm thấy điều gì bất thường ở cổ của mình nhưng khi về già bạn sẽ biết chúng đặc biệt quan trọng thế nào. Joanna Czech – nhà giải phẫu học cho biết: Cổ và ngực chính là những khu vực nhạy cảm hơn bao giờ hết và sẽ có dấu hiệu lão hóa đầu tiên, tiếp đến là khuôn mặt và cuối cùng là chân tóc của bạn.

Và hãy nhớ rằng việc thoa tiếp kem dưỡng ẩm còn sót lại từ khuôn mặt xuống cổ của bạn là chưa đủ tốt vì nó thật sự không đủ để giúp cho làn da trên cổ của bạn được mịn màng. Thay vào đó bạn nên chăm sóc vùng cổ như một bước riêng trong thói quen chăm sóc da của bạn. Nghĩa là bạn sẽ dùng một lớp kem dưỡng ẩm và kem chống nắng thoa lên cổ như là dùng cho mặt để giữ cho làn ở da ở cổ trông mềm mại và không bị tổn hại.

7 thói quen chăm sóc da quan trọng nhất

Bạn có thể dùng loại kem dưỡng ẩm có công thức dành riêng cho cổ như: kem Purpletale hoặc Sisley Neck Cream.

Dùng kem mắt như một thói quen 

Dùng kem mắt là bước cũng khá quan trọng, được Rouleau giải thích như sau: “Vùng mắt hầu như không có tuyến dầu và đây là khu vực đầu tiên sẽ bị lão hóa trên khuôn mặt khi bạn nheo mắt hay mỉm cười. Do đó dùng kem mắt với công thức tốt là điều cần thiết”.

Điều đó không có nghĩa là bạn sẽ phải thoa kem dưỡng khắp vùng mắt của mình. Kem mắt chỉ nên áp dụng ở bầu mắt trên và bầu mắt dưới phía trên xương gò má. Tránh để sản phẩm quá gần hàng mi mắt, vì lông mi của bạn sẽ chấm một lượng nhỏ sản phẩm khi bạn chớp mắt dẫn đến dính vào mắt, gây kích ứng và phồng mắt.

Bạn có thể lựa chọn serum hãng Tatcha hoặc Botanics All Bright Rolling Eye để sử dụng nhé.

7 thói quen chăm sóc da quan trọng nhất

Dùng tẩy trang thích hợp để lau lớp trang điểm

Việc dùng khăn ướt để lau lớp trang điểm chỉ làm cho lớp bụi bẩn lây lan thêm trên khuôn mặt. Chưa kể đến việc chúng không thật sự làm sạch da của bạn. Thay vào đó, bạn nên chọn một loại sữa rửa mặt dạng lition hoặc dạng gel nhẹ nhàng không chứa Sulfat để làm sạch da. Sau đó dùng khăn lau dành cho em bé để lau sạch và giặt sạch sau mỗi lần sử dụng để tránh vi khuẩn.

Da sạch sẽ là làn da khỏe mạnh. Vì thế hãy nên kỹ càng trong khâu làm sạch lớp trang điểm, bụi bẩn và vi khuẩn cho làn da của bạn sau một ngày dài để có được kết quả tốt hơn khi dùng serum hay kem dưỡng ẩm cho da.

Bắt đầu sử dụng Retinol

Theo Debra Jaliman – bác sĩ da liễu cho biết: “Ở tuổi 30, điều quan quan trọng là bạn nên bắt đầu sử dụng serum chống lão hóa”. Ngoài kem chống nắng, thì Retinol được chứng minh là thành phần tốt nhất để làm mịn, tăng cấu trúc, làm giảm các nếp nhăn và lỗ chân lông to.

Rouleau cho biết thêm: “Trong độ tuổi 30, bạn có thể bắt đầu sử dụng Retinol không cần kê đơn như serum RoC trên 3 hoặc 4 đêm/ tuần. Khi bạn đã sử dụng chúng từ 6 đến 9 tháng, bạn có thể chuyển sang dùng thuốc Retinol theo toa”.

Chuyển thói quen của bạn từ ngày này qua đêm khác

Nhiều người trong độ tuổi 30 hay rơi vào thói quen sử dụng sản phẩm trong cùng một buổi sáng và đêm, nhưng điều quan trọng phải hiểu ở đây là nhu cầu từ ngày này sang đêm khác.

Hằng ngày, làn da của chúng ta tiếp xúc với tia UV và những yếu tố từ môi trường làm cho chúng già đi. Sau đó vào ban đêm, da sẽ được chăm sóc để phục hồi từ những tác động đó. Vì vậy, thói quen chăm sóc da buổi sáng của bạn nên dùng các sản phẩm chủ yếu bảo vệ da từ serum chống oxy hóa như DermaDoctoc Kakadu-C và kem chống nắng. Sau đó, thói quen ban đêm của bạn nên tập trung vào việc làm trẻ hóa da, có thể sử dụng kết hợp các sản phẩm như Retinol, Peptide, tẩy tế bào chết hóa học và cuối cùnglà dùng kem ban đêm.

Kết quả của bạn sẽ nhận được trong 8 giờ

Có lẽ các bạn ở độ tuổi 20, việc ngủ đủ 8 giờ mỗi đêm là không thể và chắc chắn rằng điều đó sẽ gây ảnh ảnh đến làn da của bạn. Jaliman nói: “Một giấc ngủ đẹp rất quan trọng”. Như những lời các chuyên gia đã đề cập ở trên, thì ban đêm khi bạn có giấc ngủ sâu là lúc mà da tự sữa chữa. Hãy ngủ trên một chiếc áo gối với chất liệu satin để da không bị gâp lại và các nếp nhăn không hình thành.

Tham Gia Cộng Đồng

Với những chị nào chưa biết thì CHÉRISKIN có 1 fanpage, nơi chị em cùng trao đổi chia sẻ với nhau về các phương pháp làm đẹp cũng như những mỹ phẩm tốt. Các chị có thể tham gia bằng cách bấm vào liên kết facebook bên dưới và để lại bình luận của mình nhé!
Link: https://www.facebook.com/CheriSkin/

Tham khảo: vfa.gov.vn